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Recette détaillée

Maïs grillé à la mexicaine

Elote

Elote met en valeur Épis de maïs frais, Mayonnaise, Fromage cotija ou feta émiettée dans une préparation issue de la cuisine de Mexique.

FacileApéritifsCuisine Mexique
Elote — recette Mijoté
Préparation10 min
Cuisson15 min
Temps total27 min
Portions4 pers.
Difficulté
Facile
Repères nutritionnelspar portion (≈ 62 g)
223kcal4 gprotéines3 gglucides1 gfibres22 glipides

360 kcal / 100 gUtilisez le calculateur ci-dessous pour adapter ces valeurs au grammage réellement consommé.

Méthode : estimation du registre Mijoté à confirmer selon les marques et le poids réellement servi · confiance indicative 50 %

4pers.
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Analyse du repas

Adaptez les valeurs à la quantité réellement consommée

Indiquez le poids réellement servi dans votre assiette pour recalculer automatiquement les glucides et les autres repères nutritionnels à partir des données pour 100 g.

Votre quantité

Entrez le grammage réellement consommé

3,4g glucides—g dont sucres1,0g fibres223kcal4,4g protéines22,0g lipides
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En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Avant de commencer

Mise en place

  • Retirez toutes les feuilles et les fils de soie des épis de maïs.
  • Faites fondre le beurre doucement.
  • Pressez le quart d'un citron vert et préparez les quartiers restants.
  • Disposez la mayonnaise, le fromage émietté et le piment en poudre dans des coupelles séparées.

Cuisson

  1. 1

    Étape 1

    Séchez soigneusement les épis de maïs à l'aide d'un linge propre pour éliminer l'excès d'humidité.

    🔥 Sans cuissonRepère visuel· Les épis sont propres et bien secs.
  2. 2

    Étape 2

    Préchauffez votre barbecue ou votre gril à feu moyen-vif. Brossez la grille si nécessaire pour qu'elle soit propre avant d'y poser le maïs.

    🔥 Feu moyen-vifRepère visuel· La grille est bien chaude.
  3. 3

    Étape 3

    Posez les épis de maïs directement sur la grille chaude. Laissez-les cuire pendant 12 à 15 minutes.

    🔥 Feu moyen-vifRepère visuel· Les grains de maïs commencent à dorer uniformément.
  4. 4

    Étape 4

    Pendant les 12 à 15 minutes de cuisson déjà lancées, tournez les épis avec la pince environ toutes les 3 minutes afin de colorer toutes les faces sans les brûler.

    🔥 Feu moyen-vifRepère visuel· Les grains présentent de légères taches de caramel grillé.

Assemblage

  1. 5

    Étape 5

    Retirez les épis du feu et badigeonnez-les immédiatement de beurre fondu à l'aide du pinceau.

    🔥 Sans cuissonRepère visuel· Le beurre pénètre légèrement entre les grains chauds.
  2. 6

    Étape 6

    Étalez une fine couche de mayonnaise sur chaque épi chaud en utilisant le pinceau ou le dos d'une cuillère.

    ▶ Voir la technique : Monter une mayonnaise
    🔥 Sans cuissonRepère visuel· La mayonnaise enrobe uniformément chaque épi.

Finition

  1. 7

    Étape 7

    Saupoudrez généreusement de fromage émietté et de piment en poudre. Arrosez d'un filet de jus de citron vert frais avant de servir.

    🔥 Sans cuissonRepère visuel· Le fromage adhère parfaitement à la couche de mayonnaise.
Conseil technique

Le geste à retenir

Appliquez le beurre, la mayonnaise et le fromage immédiatement après la cuisson, pendant que les épis sont encore bien chauds : les garnitures adhèrent mieux.

Repères

Comment savoir si c’est réussi ?

  • Les grains de maïs possèdent des marques de grillade nettes et dorées.
  • La mayonnaise fond légèrement au contact du maïs chaud.
  • Le fromage adhère bien à la surface de l'épi.
  • L'odeur du maïs grillé se marie avec la fraîcheur du citron vert.
À éviter

Erreurs fréquentes

  • Mettre les épis sur un gril trop froid, ce qui empêche d'obtenir la coloration grillée caractéristique.
  • Ne pas tourner assez souvent le maïs, entraînant une cuisson inégale et des zones noircies.
  • Oublier de sécher les épis avant la cuisson, ce qui provoque des éclaboussures.
  • Mettre trop de piment et masquer le goût subtil du maïs sucré.
Pas de panique

Comment rattraper

  • Si le maïs accroche légèrement à la grille, attendez quelques secondes de plus avant de le tourner : lorsqu'une face est suffisamment saisie, elle se décolle plus facilement avec la pince.
  • Si les épis cuisent trop vite en surface et restent durs à cœur, éloignez-les des flammes directes et couvrez le barbecue 5 minutes.
Organisation

Préparation à l’avance

  • Vous pouvez éplucher le maïs à l'avance, mais la cuisson et l'habillage doivent se faire juste avant la dégustation.
Conseil du chef

Pour aller plus loin

  • Appliquez le beurre, la mayonnaise et le fromage immédiatement après la cuisson, pendant que les épis sont encore bien chauds : les garnitures adhèrent mieux.
  • Choisissez des épis très frais, aux grains bombés et brillants, pour obtenir un maïs plus juteux après le gril.
Organisation

Conservation

À consommer idéalement immédiatement après la cuisson pour conserver le croustillant.

Ne se congèle pas une fois préparé.

Questions pratiques

À savoir avant de cuisiner

Des réponses courtes tirées directement des informations de cette recette.

Toutes les questions de cuisine →

Pour combien de personnes cette recette de Maïs grillé à la mexicaine est-elle prévue ?

La recette de base est prévue pour 4 personnes. Le sélecteur « Adapter la recette » recalcule les quantités d’ingrédients et les quantités citées dans les étapes.

Combien de temps faut-il pour préparer Maïs grillé à la mexicaine ?

Comptez environ 27 min au total dont environ 10 min de préparation.

Peut-on préparer Maïs grillé à la mexicaine à l’avance ?

Vous pouvez éplucher le maïs à l'avance, mais la cuisson et l'habillage doivent se faire juste avant la dégustation.

Comment conserver Maïs grillé à la mexicaine ?

À consommer idéalement immédiatement après la cuisson pour conserver le croustillant.

Peut-on congeler Maïs grillé à la mexicaine ?

Ne se congèle pas une fois préparé.

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