Bifteck à la florentine
23 kcal / 100 gUtilisez le calculateur ci-dessous pour adapter ces valeurs au grammage réellement consommé.
Méthode : estimation du registre Mijoté à confirmer selon les marques et le poids réellement servi · confiance indicative 50 %
Un bon plat se savoure encore mieux quand on le partage avec les bonnes personnes.
Adaptez les valeurs à la quantité réellement consommée
Indiquez le poids réellement servi dans votre assiette pour recalculer automatiquement les glucides et les autres repères nutritionnels à partir des données pour 100 g.
Entrez le grammage réellement consommé
Préparation détaillée
Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.
Mise à température de la viande
- 1
Étape 1
Sortez la pièce de bœuf du réfrigérateur au moins 2 heures avant la cuisson afin qu'elle atteigne une température homogène à cœur.
🔥 Nul à 20 °CRepère visuel· La viande ne doit plus être froide au toucher au centre de la pièce.
Saisir la viande à feu très vif
- 2
Étape 2
Placez la grille très près des braises ardentes ou sur une poêle en fonte sur feu maximal. Déposez la viande sans aucune huile et laissez saisir sans la déplacer pendant 4 à 5 minutes.
▶ Voir la technique : Cuire un steak🔥 Très vif à 300 °CRepère visuel· Une croûte brune et bien dorée se forme à la surface de la viande.
Retourner et cuire l'autre face
- 3
Étape 3
Retournez délicatement la pièce à l'aide d'une pince (sans piquer la viande) et faites cuire l'autre face pendant 4 à 5 minutes.
🔥 Très vif à 300 °CRepère visuel· La seconde face présente la même coloration caramélisée.
Saisir la tranche (le chant)
- 4
Étape 4
Pour terminer la cuisson des côtés, dressez la pièce verticalement sur son os pendant 2 à 3 minutes pour chauffer la base.
🔥 Vif à 250 °CRepère visuel· L'os est bien chaud et la base de la viande est saisie.
Repos de la viande
- 5
Étape 5
Retirez la bistecca du feu et placez-la verticalement ou sur une grille tiédie. Laissez reposer pendant 10 minutes avant de la découper.
🔥 NulRepère visuel· La température interne se stabilise et le jus se redistribue uniformément dans les fibres.
Le geste à retenir
Utilisez de préférence du charbon de bois de chêne ou de hêtre pour obtenir un authentique goût fumé toscan.
Comment savoir si c’est réussi ?
- La viande ne doit plus être froide au toucher au centre de la pièce.
- Une croûte brune et bien dorée se forme à la surface de la viande.
- La seconde face présente la même coloration caramélisée.
- L'os est bien chaud et la base de la viande est saisie.
- La température interne se stabilise et le jus se redistribue uniformément dans les fibres.
Erreurs fréquentes
- Saler la viande avant la cuisson: Le sel extrait l'humidité de surface et empêche la formation d'une belle croûte caramélisée. Solution : Salez toujours la viande après la cuisson, au moment du service.
- Cuire la viande à point ou bien cuite: La tradition florentine et la structure de cette coupe exigent une cuisson saignante pour garder le tendre de la viande. Solution : Respectez scrupuleusement les temps de cuisson courts pour préserver le cœur rouge et chaud.
Comment rattraper
- Saler la viande avant la cuisson: Le sel extrait l'humidité de surface et empêche la formation d'une belle croûte caramélisée. Solution : Salez toujours la viande après la cuisson, au moment du service.
- Cuire la viande à point ou bien cuite: La tradition florentine et la structure de cette coupe exigent une cuisson saignante pour garder le tendre de la viande. Solution : Respectez scrupuleusement les temps de cuisson courts pour préserver le cœur rouge et chaud.
Préparation à l’avance
- Ce plat ne se prépare pas à l'avance ; il doit être cuit et servi immédiatement après son temps de repos.
Pour aller plus loin
- Utilisez de préférence du charbon de bois de chêne ou de hêtre pour obtenir un authentique goût fumé toscan.
- La température interne idéale à cœur pour une cuisson saignante parfaite est de 50 à 52 degrés Celsius.
Conservation
Conserver les restes éventuels dans une boîte hermétique au maximum 2 jours.
La congélation d'une viande cuite de cette qualité altère fortement sa texture et sa jutosité.
À savoir avant de cuisiner
Des réponses courtes tirées directement des informations de cette recette.
Pour combien de personnes cette recette de Bifteck à la florentine est-elle prévue ?
La recette de base est prévue pour 2 personnes. Le sélecteur « Adapter la recette » recalcule les quantités d’ingrédients et les quantités citées dans les étapes.
Combien de temps faut-il pour préparer Bifteck à la florentine ?
Comptez environ 2 h 35 au total dont environ 15 min de préparation.
Peut-on préparer Bifteck à la florentine à l’avance ?
Ce plat ne se prépare pas à l'avance ; il doit être cuit et servi immédiatement après son temps de repos.
Comment conserver Bifteck à la florentine ?
Conserver les restes éventuels dans une boîte hermétique au maximum 2 jours.
Peut-on congeler Bifteck à la florentine ?
La congélation d'une viande cuite de cette qualité altère fortement sa texture et sa jutosité.