Potée auvergnate
139 kcal / 100 gUtilisez le calculateur ci-dessous pour adapter ces valeurs au grammage réellement consommé.
Méthode : estimation du registre Mijoté à confirmer selon les marques et le poids réellement servi · confiance indicative 50 %
Un bon plat se savoure encore mieux quand on le partage avec les bonnes personnes.
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Indiquez le poids réellement servi dans votre assiette pour recalculer automatiquement les glucides et les autres repères nutritionnels à partir des données pour 100 g.
Entrez le grammage réellement consommé
Service et accompagnements
À servir avec un accompagnement simple adapté à la sauce et à la richesse du plat, le plus souvent légumes, pommes de terre ou pain.
Préparation détaillée
Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.
Dessalage des viandes
- 1
Étape 1
Placez la poitrine et la palette de porc demi-sel dans un grand récipient d'eau froide. Laissez-les dessaler au réfrigérateur pendant 2 heures en changeant l'eau à mi-parcours.
🔥 Froid à 4 °CRepère visuel· L'eau est claire après le deuxième trempage.
Blanchiment du chou
- 2
Étape 2
Portez d’abord l’eau à ébullition dans la casserole. Plongez les feuilles de chou vert dans une grande casserole d'eau bouillante salée pendant 10 minutes. Égouttez-les et passez-les sous l'eau froide pour fixer leur couleur verte, puis pressez-les délicatement pour extraire l'excédent d'eau.
🔥 Vif à 100 °CRepère visuel· Les feuilles de chou sont assouplies et d'un vert éclatant.
Première cuisson des viandes et des légumes racines
- 3
Étape 3
Dans une grande cocotte, déposez la palette et la poitrine de porc rincées. Couvrez largement d'eau froide, ajoutez les oignons piqués de clous de girofle et le bouquet garni. Portez à frémissement et laissez cuire à feu doux pendant 1 heure.
🔥 Doux à 95 °CRepère visuel· De petits bouillons discrets agitent la surface du bouillon.
Ajout du chou et des autres légumes
- 4
Étape 4
Ajoutez le chou plonger brièvement dans l’eau bouillante puis refroidir, les carottes, les navets et les poireaux dans la cocotte autour des viandes. Poursuivez la cuisson à frémissement pendant 45 minutes.
🔥 Doux à 95 °CRepère visuel· Les carottes commencent à s'tendre sous la pointe d'un couteau.
Ajout des pommes de terre et des saucisses
- 5
Étape 5
Incorporez les pommes de terre en morceaux et les saucisses piquées dans la cocotte. Poursuivez la cuisson pendant 45 minutes supplémentaires jusqu'à ce que les pommes de terre soient fondantes.
🔥 Doux à 95 °CRepère visuel· La lame d'un couteau entre facilement et sans résistance au cœur des pommes de terre.
Le geste à retenir
Servez la potée dans un grand plat creux préchauffé en séparant joliment les viandes et les légumes.
Comment savoir si c’est réussi ?
- L'eau est claire après le deuxième trempage.
- Les feuilles de chou sont assouplies et d'un vert éclatant.
- De petits bouillons discrets agitent la surface du bouillon.
- Les carottes commencent à s'tendre sous la pointe d'un couteau.
- La lame d'un couteau entre facilement et sans résistance au cœur des pommes de terre.
Erreurs fréquentes
- Oublier de dessaler la viande de porc: Les viandes de porc demi-sel conservent un taux de sel très élevé qui gâchera l'équilibre du plat. Solution : Respectez scrupuleusement le temps de trempage dans l'eau fraîche avant la cuisson.
- Mettre toutes les cuissons en même temps: Les pommes de terre finiraient en purée bouillie tandis que la viande serait à peine cuite. Solution : Ajoutez les ingrédients de manière échelonnée selon leur temps de cuisson respectif.
Comment rattraper
- Oublier de dessaler la viande de porc: Les viandes de porc demi-sel conservent un taux de sel très élevé qui gâchera l'équilibre du plat. Solution : Respectez scrupuleusement le temps de trempage dans l'eau fraîche avant la cuisson.
- Mettre toutes les cuissons en même temps: Les pommes de terre finiraient en purée bouillie tandis que la viande serait à peine cuite. Solution : Ajoutez les ingrédients de manière échelonnée selon leur temps de cuisson respectif.
Préparation à l’avance
- La potée est encore meilleure réchauffée le lendemain car les saveurs ont eu le temps de s'harmoniser.
Pour aller plus loin
- Servez la potée dans un grand plat creux préchauffé en séparant joliment les viandes et les légumes.
- Le bouillon restant est un délice : conservez-le pour cuire des pâtes ou du vermicelle le lendemain.
Conservation
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum.
Se congèle très bien, veillez à bien répartir le bouillon avec les viandes et légumes dans des boîtes adaptées pendant 3 mois.
À savoir avant de cuisiner
Des réponses courtes tirées directement des informations de cette recette.
Pour combien de personnes cette recette de Potée auvergnate est-elle prévue ?
La recette de base est prévue pour 6 personnes. Le sélecteur « Adapter la recette » recalcule les quantités d’ingrédients et les quantités citées dans les étapes.
Combien de temps faut-il pour préparer Potée auvergnate ?
Comptez environ 5 h au total dont environ 30 min de préparation.
Peut-on préparer Potée auvergnate à l’avance ?
La potée est encore meilleure réchauffée le lendemain car les saveurs ont eu le temps de s'harmoniser.
Comment conserver Potée auvergnate ?
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 jours maximum.
Peut-on congeler Potée auvergnate ?
Se congèle très bien, veillez à bien répartir le bouillon avec les viandes et légumes dans des boîtes adaptées pendant 3 mois.