Cotriade bretonne
59 kcal / 100 gUtilisez le calculateur ci-dessous pour adapter ces valeurs au grammage réellement consommé.
Méthode : estimation du registre Mijoté à confirmer selon les marques et le poids réellement servi · confiance indicative 50 %
Un bon plat se savoure encore mieux quand on le partage avec les bonnes personnes.
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Indiquez le poids réellement servi dans votre assiette pour recalculer automatiquement les glucides et les autres repères nutritionnels à partir des données pour 100 g.
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Service et accompagnements
À servir avec un accompagnement simple adapté à la sauce et à la richesse du plat, le plus souvent légumes, pommes de terre ou pain.
Préparation détaillée
Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.
Préparation des légumes
- 1
Étape 1
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux réguliers. Émincez les oignons et le poireau.
🔥 moyenRepère visuel· Les légumes sont propres, taillés uniformément et prêts à être cuisinés.
Sueur des légumes au beurre
- 2
Étape 2
Dans une grande cocotte, faites fondre le beurre demi-sel à feu moyen. Ajoutez les oignons et le poireau émincés. Laissez suer pendant 5 minutes sans coloration.
🔥 moyenRepère visuel· Les oignons et le poireau deviennent translucides et tendres.
Cuisson des pommes de terre
- 3
Étape 3
Ajoutez les morceaux de pommes de terre dans la cocotte, versez l'eau, ajoutez le bouquet garni, salez et poivrez. Portez à ébullition, puis couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes.
🔥 doux à 100 °CRepère visuel· La pointe d'un couteau doit pénétrer facilement au cœur des pommes de terre.
Ajout des poissons
- 4
Étape 4
Disposez délicatement les morceaux de poissons fermes, puis les poissons semi-gras sur le dessus des pommes de terre. Couvrez et laissez pocher à frémissement très doux pendant 8 à 10 minutes.
🔥 doux à 85 °CRepère visuel· La chair des poissons devient opaque et se détache délicatement des arêtes.
Repos et dressage
- 5
Étape 5
Retirez du feu et laissez reposer la cotriade pendant 10 minutes à couvert. Disposez une tranche de pain de campagne dans chaque assiette creuse, puis répartissez les poissons et les pommes de terre avant de napper généreusement avec le bouillon chaud.
🔥 aucunRepère visuel· Le pain absorbe une partie du bouillon savoureux et le plat dégage un parfum marin équilibré.
Le geste à retenir
Variez les espèces de poissons selon les arrivages de votre poissonnier : le congre, la vive ou le rouget conviennent également très bien.
Comment savoir si c’est réussi ?
- Les légumes sont propres, taillés uniformément et prêts à être cuisinés.
- Les oignons et le poireau deviennent translucides et tendres.
- La pointe d'un couteau doit pénétrer facilement au cœur des pommes de terre.
- La chair des poissons devient opaque et se détache délicatement des arêtes.
- Le pain absorbe une partie du bouillon savoureux et le plat dégage un parfum marin équilibré.
Erreurs fréquentes
- Remuer la préparation avec une cuillère après avoir ajouté le poisson: Les chairs fragiles du poisson vont s'effriter et troubler le bouillon. Solution : Privilégiez de légers mouvements de rotation de la cocotte pour répartir les sucs sans abîmer les morceaux.
- Cuire le poisson à gros bouillons: Une ébullition trop forte durcit le poisson et le rend sec. Solution : Maintenez le feu très doux pour un pochage délicat.
Comment rattraper
- Remuer la préparation avec une cuillère après avoir ajouté le poisson: Les chairs fragiles du poisson vont s'effriter et troubler le bouillon. Solution : Privilégiez de légers mouvements de rotation de la cocotte pour répartir les sucs sans abîmer les morceaux.
- Cuire le poisson à gros bouillons: Une ébullition trop forte durcit le poisson et le rend sec. Solution : Maintenez le feu très doux pour un pochage délicat.
Préparation à l’avance
- Il est préférable de déguster la cotriade immédiatement après sa préparation pour préserver la texture idéale des poissons.
Pour aller plus loin
- Variez les espèces de poissons selon les arrivages de votre poissonnier : le congre, la vive ou le rouget conviennent également très bien.
- Utilisez impérativement du beurre demi-sel pour respecter l'authenticité de la recette bretonne.
Conservation
Conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 24 heures maximum, en veillant à isoler délicatement le poisson si possible.
Ne se congèle pas bien en raison de la texture fragile des pommes de terre cuites et des poissons.
À savoir avant de cuisiner
Des réponses courtes tirées directement des informations de cette recette.
Pour combien de personnes cette recette de Cotriade bretonne est-elle prévue ?
La recette de base est prévue pour 4 personnes. Le sélecteur « Adapter la recette » recalcule les quantités d’ingrédients et les quantités citées dans les étapes.
Combien de temps faut-il pour préparer Cotriade bretonne ?
Comptez environ 1 h 15 au total dont environ 30 min de préparation.
Peut-on préparer Cotriade bretonne à l’avance ?
Il est préférable de déguster la cotriade immédiatement après sa préparation pour préserver la texture idéale des poissons.
Comment conserver Cotriade bretonne ?
Conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 24 heures maximum, en veillant à isoler délicatement le poisson si possible.
Peut-on congeler Cotriade bretonne ?
Ne se congèle pas bien en raison de la texture fragile des pommes de terre cuites et des poissons.