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Recette détaillée

Spaghettis à la tomate, olives et câpres

Spaghetti alla puttanesca

Spaghettis à la puttanesca met en valeur Spaghettis, Tomates concassées en boîte, Olives noires dans une préparation issue de la cuisine de Italie.

FacilePlatsCuisine Italie
Spaghettis à la puttanesca — photographie du plat
Préparation10 min
Cuisson12 min
Temps total22 min
Portions4 pers.
Difficulté
Facile
Repères nutritionnelspar portion (≈ 219 g)
651kcal13 gprotéines78 gglucides4.8 gfibres32 glipides

297 kcal / 100 gUtilisez le calculateur ci-dessous pour adapter ces valeurs au grammage réellement consommé.

Méthode : estimation du registre Mijoté à confirmer selon les marques et le poids réellement servi · confiance indicative 50 %

4pers.
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Analyse du repas

Adaptez les valeurs à la quantité réellement consommée

Indiquez le poids réellement servi dans votre assiette pour recalculer automatiquement les glucides et les autres repères nutritionnels à partir des données pour 100 g.

Votre quantité

Entrez le grammage réellement consommé

77,9g glucides—g dont sucres4,8g fibres651kcal13,3g protéines32,3g lipides
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En cuisine · 4 personnes

Préparation détaillée

Les quantités suivent automatiquement le nombre de personnes choisi. Les temps de cuisson, températures et dimensions restent inchangés.

Cuisson des spaghettis

  1. 1

    Étape 1

    Portez un grand volume d'eau salée à ébullition. Plongez-y les spaghettis et faites-les cuire selon le temps indiqué sur le paquet pour obtenir une texture al dente.

    🔥 vif à 100 °CRepère visuel· Les pâtes doivent rester fermes sous la dent (al dente).

Préparation de la base aromatique

  1. 2

    Étape 2

    Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'ail émincé et le piment, puis faites revenir 1 minute sans colorer. Ajoutez les filets d'anchois et écrasez-les à la spatule pour qu'ils fondent dans l'huile.

    🔥 moyen à 140 °CRepère visuel· Les anchois se dissolvent presque totalement dans l'huile chaude.

Ajout des garnitures et de la tomate

  1. 3

    Étape 3

    Ajoutez les câpres et les rondelles d'olives noires dans la poêle, mélangez 1 minute. Versez ensuite les tomates concassées, baissez le feu et laissez mijoter.

    🔥 doux à 95 °CRepère visuel· La sauce épaissit légèrement et dégage un parfum méditerranéen intense.

Liaison des pâtes et de la sauce

  1. 4

    Étape 4

    Prélevez une louche d'eau de cuisson des pâtes et versez-la dans la poêle. Égouttez les spaghettis al dente et transférez-les directement dans la poêle avec la sauce. Mélangez énergiquement à feu vif pendant une minute pour lier le tout.

    🔥 vif à 100 °CRepère visuel· La sauce enrobe parfaitement chaque brin de spaghetti de manière brillante.

Finition

  1. 5

    Étape 5

    Hors du feu, parsemez de persil frais coupé très finement, mélangez une dernière fois et servez immédiatement dans des assiettes chaudes.

    🔥 aucunRepère visuel· Le persil apporte une touche de vert éclatant contrastant avec le rouge de la sauce.
Conseil technique

Le geste à retenir

Utilisez des tomates de bonne qualité (type San Marzano) pour un goût incomparable.

Repères

Comment savoir si c’est réussi ?

  • Les pâtes doivent rester fermes sous la dent (al dente).
  • Les anchois se dissolvent presque totalement dans l'huile chaude.
  • La sauce épaissit légèrement et dégage un parfum méditerranéen intense.
  • La sauce enrobe parfaitement chaque brin de spaghetti de manière brillante.
  • Le persil apporte une touche de vert éclatant contrastant avec le rouge de la sauce.
À éviter

Erreurs fréquentes

  • Saler lourdement la sauce au début: Les anchois, les câpres et les olives sont naturellement très salés. Solution : Goûtez toujours la sauce avant d'ajouter du sel supplémentaire.
  • Cuire trop les spaghettis dans l'eau: Ils finissent de cuire dans la sauce chaude et risquent de devenir mous. Solution : Sortez les pâtes 1 à 2 minutes avant le temps indiqué sur le paquet pour un résultat al dente.
Pas de panique

Comment rattraper

  • Saler lourdement la sauce au début: Les anchois, les câpres et les olives sont naturellement très salés. Solution : Goûtez toujours la sauce avant d'ajouter du sel supplémentaire.
  • Cuire trop les spaghettis dans l'eau: Ils finissent de cuire dans la sauce chaude et risquent de devenir mous. Solution : Sortez les pâtes 1 à 2 minutes avant le temps indiqué sur le paquet pour un résultat al dente.
Organisation

Préparation à l’avance

  • La sauce peut être préparée à l'avance et réchauffée doucement au moment de cuire les pâtes.
Conseil du chef

Pour aller plus loin

  • Utilisez des tomates de bonne qualité (type San Marzano) pour un goût incomparable.
  • Ajustez la quantité de piment selon votre tolérance au picotement.
Organisation

Conservation

Conserver les restes dans un récipient hermétique jusqu'à 2 jours.

Déconseillé, la texture des pâtes cuites se détériore à la congélation.

Questions pratiques

À savoir avant de cuisiner

Des réponses courtes tirées directement des informations de cette recette.

Toutes les questions de cuisine →

Pour combien de personnes cette recette de Spaghettis à la tomate, olives et câpres est-elle prévue ?

La recette de base est prévue pour 4 personnes. Le sélecteur « Adapter la recette » recalcule les quantités d’ingrédients et les quantités citées dans les étapes.

Combien de temps faut-il pour préparer Spaghettis à la tomate, olives et câpres ?

Comptez environ 22 min au total dont environ 10 min de préparation.

Peut-on préparer Spaghettis à la tomate, olives et câpres à l’avance ?

La sauce peut être préparée à l'avance et réchauffée doucement au moment de cuire les pâtes.

Comment conserver Spaghettis à la tomate, olives et câpres ?

Conserver les restes dans un récipient hermétique jusqu'à 2 jours.

Peut-on congeler Spaghettis à la tomate, olives et câpres ?

Déconseillé, la texture des pâtes cuites se détériore à la congélation.

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